受益一生的九件小事！（必看）

人生犹如一盘棋。高者有远见，低者只能看出两三步。高者顾全大局，谋大事，不以一二子为重，只以赢棋为目标。

低者寸土必争，结果辛辛苦苦却屡犯错误，最终输的一塌糊涂。高者与低者，所计较的，差之毫厘，谬以千里。

人生的棋局，不在一子之内，而在十步之内以算百步。余生，做好这九件小事，能为你的生命添装加彩。

《认知觉醒》里说：“焦虑的原因就两条，想同时做很多事，又想立即看到效果。简单来说，就是欲望与能力的差距问题。”

人之所以会感到焦虑，就是因为想要的无法满足，满足后又有不绝的念头。因为内在的需求和外在的条件无法相互匹配，所以人会陷入焦虑。

而化解焦虑的最简单方式，其实就是两个字：行动。用积极的行动去化解焦虑，真的很管用。

因为在行动的过程中，大脑便无暇去瞎想七七八八，只顾着将注意力放在当前需要解决的问题上。

如果，你感到焦虑，那么请停止猜想，把想法放在实践上，能够让你安心许多。

荀子说：蓬生麻中，不扶自直。

拖延从根本上来看，他不是一个时间管理的问题，它是一个人跟自身如何相处的问题。

它从本质上来说，是人性的弱点，克服人性的弱点，亦是在维护自身的尊严。

我曾听过一句话：拖延是最残忍的拒绝，我认为这拖延不只是在拒绝别人，也同样在拒绝你自己进步的可能，拒绝你过上更好生活的可能。

所以，告别拖延症，其实就是在拯救你自己。

《易经》有一条基本规则：穷则变，变则通，通则久。一个人如果善于变通，他失败的概率就会很低。

变通，不是投机取巧，而是懂得观望。能在绝处找到生机，会在悬崖处及时勒马。

变通的根本，就是及时止损。有道是：亡羊补牢，为时不晚。已经发现错误，不让自己错的更多，就是最大的人生智慧。

反复无常的疫情和突如其来的灾祸教会我们什么？命运无声，最鲜明的答案就是告诉我们：学会珍惜。

珍惜生命，因为活着才有意义。珍惜时间，因为时间就是生命。珍惜眼前人，别等到失去后，才明白温暖可贵，家人可亲。

珍惜自己，拒绝内耗，活出想要的人生。

梁启超给梁思成的信中曾写道：“你该挤出一部分时间学些常识性东西，特别是文学或人文科学，稍稍多用点工夫就能有大的收获。

我深怕你因所学太专一的缘故，把多彩的生活弄得平平淡淡，生活过于单调，则生厌倦心理，厌倦一生即成苦恼之事。书宜杂读，业宜精钻。”

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。梁启超的教育理念，把梁思成培养成了一个现代T字型人才。让梁思成在各个领域，都出色拔尖。

这就是为什么要坚持学习。原因很简单，学习能拓宽你的人生路，让你不是只有一条路可选。

作家兹心说：懂得拒绝，学会人际关系的断舍离，是一个人真正的智慧，也是一种难得的修行，是对外看懂世界，对内成长自己。

学会拒绝，是一个人走向强大的开端。为人处事，懂得拒绝，才能从容。

现代人总觉得活着很累，就是因为把太多“别人”的事情放在自己身上，内心的压力大了，肩上无关紧要的负担多了，身心就疲惫了。

学会拒绝，是自由人生的开始。懂得拒绝，你的人生也会越来越顺遂。

你多久没有改变自己了？

改变的途径有很多，给自己换个发色，收拾衣柜改变穿搭，告别不良的作息，少吃垃圾食品，改变生活方式.....。

所谓的改变，就是一些小事的累积。一点小的改变，会给人生带来不一样的发展。

跨出舒适圈，你会发现人生不止眼前的高低，还有未来的深远。

人生最可怕的事情，就是把希望寄予在别人身上。活到一定的年纪，你会明白，前路漫漫，只有你自己孤身前往。

身边相随的人，终究会消散在时光的洪流中，人生，终究要靠自己突围。

有些事，只能自己扛；有些苦，只能靠自己咽下。减少对他人的依赖感，才能找到属于自己的人生方向。

上学的时候，总听老师说：要保持注意力，要专心听讲。等到长大的时候，才发现，专注力，已经成为一种稀缺的品格。

在这个节奏越来越的快时代，我们的双眼已然“应接不暇”。如何保持专注力，需要在凡事上多磨炼。

从明天开始，先认真做好五分钟的事情，清空自己的脑袋，让心神回归当下，你的专注力就能提高很多。